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痛み・姿勢・ゆがみ改善に特化 愛媛県松山市のピラティス整体

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「 カラダNews 」 一覧

膝の症状

  2021/05/03 

膝の痛み・膝の変形に100%共通する「股関節の問題」について!【愛媛県松山市 PHYSIO松山】

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肩の症状

  2021/04/30 

「肩が痛い」「腕が上がらない」原因について!「肩甲骨の動き」が改善のカギ!【愛媛県松山市 PHYSIO松山】

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膝の症状

  2021/04/29 

膝の痛みを改善するためには「筋トレ」よりも「関節可動域」を最優先で改善するべき!【愛媛県松山市 PHYSIO松山】

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膝の症状

  2021/04/23 

【変形性膝関節症の痛みの原因】「膝の軟骨の擦り減り」や「膝の変形」は痛みとは関係ない!膝痛の原因に対するセルフケア・トレーニング!【愛媛県松山市 PHYSIO松山】

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膝の症状

  2021/01/24 

【膝下O脚が治らない原因はコレ】膝下O脚の改善には内ももを鍛えることが超重要!

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足の症状

  2020/11/16 

【足首ストレッチだけしても治らない】ガチガチの足首を柔らかくするには「足指」がキーポイント!

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膝の症状

  2020/09/13 

【膝が伸びない】変形性膝関節症で多い「膝が伸びない状態」の改善方法!

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姿勢・動き

  2020/08/20 

【愛媛松山市 ピラティス整体】姿勢矯正・痛み改善には「腹式呼吸」をすることが1番大切!

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膝の症状

  2020/08/16 

【愛媛松山市・ピラティス整体】美脚を作るための専門家も毎日やってる3つの意識するポイント!

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姿勢・動き

  2020/08/14 

【愛媛松山市・ピラティス整体】毎日ストレッチした方がいい6部位【痛い改善・姿勢矯正・動き改善】

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