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痛み・姿勢・ゆがみ改善に特化 愛媛県松山市のピラティス整体

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お客様の声

姿勢改善のピラティス

猫背や反り腰を改善することを目的に来られる方も、初回のセッションの前後だけでも変化がみられることが多いです。

体の使い方や姿勢は、日常的に癖になっている悪い習慣を改善していくことが必要なため、繰り返しのエクササイズ・トレーニングが必要になります。

 

肩の痛み・肩の可動域制限

 

【施術&エクササイズの前】

 

【施術&エクササイズの後】

肩関節の痛みや可動域制限も、問題になっている部位の問題を解決するだけで、肩の痛みや可動域ともに改善します。

 

肩こり・腰痛・膝痛の姿勢改善

首コリ、肩こり、腰痛、膝痛で悩まれている方も多いです。

姿勢や動き方が悪いことで症状が出ることに繋がっているケースも多いです。

 

膝の痛み・膝の可動域制限

 

【施術&エクササイズの前】

 

【施術&エクササイズの後】

「膝の変形がある=痛みが出ている」ではない。

これを1人でも多くの方に知って頂きたいです。

 

脚の付き方も変化し、膝関節への捻じりのストレスも改善できます。

 

側弯症のピラティス前後

 

立ち上がりの膝の痛み

床からの立ち上がり動作が出来ない方でしたが、何も持たない状態でも立ち上がり動作が出来る様になりました。

 

O脚・XO脚・膝下O脚

O脚やXO脚などの脚のラインの改善に対しても、正しい運動やトレーニングを繰り返し行うことで関節のゆがみの改善ができます。

姿勢改善やゆがみ改善においては、繰り返しのエクササイズが必要になるため、数ヶ月にかけてセルフケアも含めた上で改善していくことが大切です。

 

膝下O脚・O脚の改善ピラティス

O脚や膝下O脚の改善に関しても、「股関節」「足首」の状態を変えていくことが1つのカギになります。

正しい運動療法を繰り返して行うことで、姿勢も日に日に綺麗になっていきます。

 

体重を掛けた時の膝痛

 

【初回の片脚立ち】

 

【1ヶ月後の片脚立ち】

 

歩く時や立ち上がる時など、体重を掛けた時に膝の痛みがあり、片脚立ちも不安定な状態でしたが、痛みも改善し片脚立ちも安定してきました。

 

腰痛・背中の痛み

 

首の痛みと可動域制限

 

【施術&エクササイズの前】

 

【施術&エクササイズの後】

首の痛みがある方も、首が悪いわけではなく、姿勢や動かない関節がある影響によって首の痛みやつまり感が出ていることが多いです。

 

肩の痛みと可動域制限

四十肩・五十肩で多いのが、「手が後ろに回らない」という悩み。

肩の中でも動きを邪魔している部分を改善すれば動きも改善します。

 

膝の可動域制限

 

膝関節で最も大切なのは、膝を曲げることより、膝を伸ばすこと。

伸びない膝の状態のまま生活していると膝の変形が進行します。

 

ピラティス整体のご感想

 

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国家資格として理学療法士免許を保有し、ピラティスインストラクターとして運動指導の資格も保有。 膝痛・肩痛・姿勢改善を中心としたピラティス&整体(PHYSIO松山) 愛媛県松山市で唯一のピラティス&整体を組み合わせたオーダーメイドの施術・運動指導を行っている。

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