〜愛媛県松山市の痛み・姿勢・動きを変えるピラティス&整体サロン〜

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膝の症状

  2020/07/06 

【変形性膝関節症の膝痛ケア】膝痛や変形の1番の原因部位とセルフケア方法!【愛媛県松山市のピラティス整体】

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膝の症状

  2020/07/05 

【脚のねじれ・変形性膝関節症の予防と改善方法】XO脚・膝下O脚を治すためのエクササイズ3選!

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姿勢・動き

  2020/07/04 

【巻き肩・猫背の改善に重要な3つの筋肉】ストレッチポールを使ったエクササイズ!

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膝の症状

  2020/07/03 

【XO脚・膝下O脚の方必見】脚のねじれを改善するための毎日簡単にできるエクササイズを解説!

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姿勢・動き

  2020/07/02 

猫背姿勢はストレッチでは改善しない!【本当の猫背改善方法を理学療法士が解説】

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姿勢・動き

  2020/07/01 

反り腰を改善するためにはストレッチポールを使うと効果的!【反り腰を改善するストレッチ&エクササイズを紹介】

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足の症状

  2020/06/30 

「距骨の調整」をすることがスネの捻じれや変形の改善に繋がる。足の土台の骨は「距骨」!

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ピラティス

  2020/06/29 

ピラティスの意外と知られてない「デメリット」。ピラティスで全てが改善するわけではない理由。

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ピラティス

  2020/06/28 

「ピラティスの効果」と高齢者もアスリートも「全員ピラティスをやるべき理由」について!

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姿勢・動き

  2020/06/28 

脚が太い人と細い人の決定的な違い。スタイルが良くなりたい。でも、何をしても脚が細くならない。これには明確な理由があります!

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