〜愛媛県松山市の膝痛・肩痛・姿勢矯正などに特化したピラティス整体〜

ボディメイク大学【YouTube】

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膝の症状

  2020/09/13 

【膝が伸びない】変形性膝関節症で多い「膝が伸びない状態」の改善方法!

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姿勢・動き

  2020/08/20 

【愛媛松山市 ピラティス整体】姿勢矯正・痛み改善には「腹式呼吸」をすることが1番大切!

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膝の症状

  2020/08/16 

【愛媛松山市・ピラティス整体】美脚を作るための専門家も毎日やってる3つの意識するポイント!

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姿勢・動き

  2020/08/14 

【愛媛松山市・ピラティス整体】毎日ストレッチした方がいい6部位【痛い改善・姿勢矯正・動き改善】

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姿勢・動き

  2020/08/04 

【愛媛松山市・ピラティス整体】あなたの姿勢や動きを良くする運動・エクササイズとは??

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足の症状

  2020/08/03 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【スネの傾き・捻じれ解消テクニック】「腓骨筋トレーニング」は2ステップの順序で鍛える!

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肩の症状

  2020/07/31 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【肩甲骨剥がしブームには乗るな】肩の痛み・動き改善には「肩甲骨はがし」よりもトレーニング!

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膝の症状

  2020/07/30 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【膝の内側の痛みを治す】変形性膝関節症はなぜ「膝の内側が痛い」?毎日5分で出来るエクササイズ。

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姿勢・動き

  2020/07/29 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【姿勢矯正で重要なことは肋骨を締めること】肋骨が開く理由と姿勢を治す肋骨の引き締めエクササイズ!

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姿勢・動き

  2020/07/24 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【胸椎の硬さが慢性痛・自律神経の乱れに繋がる】胸椎の硬さを改善する3ステップを解説!

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