〜愛媛県松山市の痛み・姿勢矯正・動き方を変えるピラティス整体〜

ボディメイク大学【YouTube】

「 自宅セルフケア 」 一覧

足の症状

  2020/08/03 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【スネの傾き・捻じれ解消テクニック】「腓骨筋トレーニング」は2ステップの順序で鍛える!

この記事を読む

肩の症状

  2020/07/31 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【肩甲骨剥がしブームには乗るな】肩の痛み・動き改善には「肩甲骨はがし」よりもトレーニング!

この記事を読む

膝の症状

  2020/07/30 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【膝の内側の痛みを治す】変形性膝関節症はなぜ「膝の内側が痛い」?毎日5分で出来るエクササイズ。

この記事を読む

姿勢・動き

  2020/07/29 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【姿勢矯正で重要なことは肋骨を締めること】肋骨が開く理由と姿勢を治す肋骨の引き締めエクササイズ!

この記事を読む

姿勢・動き

  2020/07/24 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【胸椎の硬さが慢性痛・自律神経の乱れに繋がる】胸椎の硬さを改善する3ステップを解説!

この記事を読む

足の症状

  2020/07/20 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【2020年7月最新】足底筋膜炎を治すために効果的なたった1つのセルフケア方法!

この記事を読む

姿勢・動き

  2020/07/18 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【正しい歩き方・綺麗な歩き方を手に入れる方法】歩く時の脚の出し方の意識は必要ない!

この記事を読む

肩の症状

  2020/07/15 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【肩の痛みと可動域制限の仕組み】「肩の痛み」や「肩が動かない」理由とセルフケア方法!

この記事を読む

肩の症状

  2020/07/14 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【肩関節の痛みは3つの原因がある】肩がゴリゴリ音が鳴る改善方法と痛みの対処法!

この記事を読む

足の症状

  2020/07/10 

【愛媛松山市・ピラティス整体】【足の指が開かない・超硬い人向け】理学療法士が教える!足の指が動かないと超ヤバい理由!

この記事を読む

Copyright© PHYSIO松山 , 2020 All Rights Reserved.