〜愛媛県松山市の痛み・姿勢・動きを変えるピラティス&整体サロン〜

ボディメイク大学【YouTube】

「 自宅セルフケア 」 一覧

膝の症状

  2020/07/06 

【変形性膝関節症の膝痛ケア】膝痛や変形の1番の原因部位とセルフケア方法!【愛媛県松山市のピラティス整体】

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膝の症状

  2020/07/05 

【脚のねじれ・変形性膝関節症の予防と改善方法】XO脚・膝下O脚を治すためのエクササイズ3選!

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姿勢・動き

  2020/07/04 

【巻き肩・猫背の改善に重要な3つの筋肉】ストレッチポールを使ったエクササイズ!

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膝の症状

  2020/07/03 

【XO脚・膝下O脚の方必見】脚のねじれを改善するための毎日簡単にできるエクササイズを解説!

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姿勢・動き

  2020/07/01 

反り腰を改善するためにはストレッチポールを使うと効果的!【反り腰を改善するストレッチ&エクササイズを紹介】

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足の症状

  2020/06/30 

「距骨の調整」をすることがスネの捻じれや変形の改善に繋がる。足の土台の骨は「距骨」!

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肩の症状

  2019/07/18 

野球選手の投球時の脇腹の痛みに対しての施術について。

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股関節の症状

  2019/07/18 

股関節の痛み・つまり感がある方の施術による改善報告。

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肩の症状

  2019/07/12 

肩関節〜腕の痛みに欠かせないインナーマッスルのセルフケア。

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股関節の症状

  2019/07/11 

脚を組むことによる身体への障害について。

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